فوائد المليسا للقولون

فوائد بلسم الليمون للقولون، وصفة بلسم الليمون للقولون، مواصفات ومكونات عشبة بلسم الليمون، فوائد بلسم الليمون الصحية، والآثار الجانبية ومخاطر بلسم الليمون. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

فوائد بلسم الليمون للقولون

1. يقضي على جميع مشاكل القولون والغازات والانتفاخات.
2. يقضي على كافة اضطرابات الجهاز الهضمي.
3. تشمل استخدامات بلسم الليمون هنا اضطرابات المعدة، والانتفاخ، والغازات، والقيء، والتشنجات المعوية، كما أنه جيد كعلاج لمتلازمة القولون العصبي.
4. بلسم الليمون له تأثيرات مضادة للآلام، بما في ذلك آلام الدورة الشهرية، والصداع، وآلام الأسنان، وآلام المغص كما هو الحال في متلازمة القولون العصبي.

وصفة المليسا للقولون

المكونات

– نعناع.
– بذور الشمر .
– بذور الكمون .
– بذور اليانسون .
-البابونج.
– ميليسا (رعي الحمام).
طريقة التحضير وكيفية الاستخدام

1. نأخذ كمية متساوية من كل عشبة ونطحنها جميعاً في مطحنة الأعشاب الكهربائية ونحتفظ بهذا المطحون في وعاء زجاجي.
2. قومي بإضافة ملعقة صغيرة من هذه العشبة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي واتركيه لبعض الوقت ثم أضيفي العسل الحر إذا توفر.
3. يشرب بمعدل كوبين يوميا ويستمر حتى الشفاء بإذن الله تعالى.
ملحوظة

1. عند شراء المكونات تأكد من أنها ذات نوعية جيدة وليست قديمة.
2. يفضل طحن عشبة البلسم في المنزل وتنظيفها من الأتربة والشوائب قبل الاستخدام.

مواصفات ومكونات بلسم الليمون

1. وهو عشبة معمرة تشبه النعناع. لها طعم مرير. عشبة بلسم الليمون لها ساق مربع ولها فروع عديدة. ويصل ارتفاع العشبة إلى حوالي 100 سم. الأوراق بيضاوية الشكل ومتقابلة مع بعضها البعض، ذات حواف مسننة ومغطاة بالشعر.
2. توجد غدد على الأوراق تحتوي على زيوت طيارة لها رائحة عطرية تشبه رائحة الليمون. أزهارها بيضاء وأحياناً قرمزية. ثمارها مقسمة الشكل وتحتوي بداخلها على أربع بذور.
3. يستخدم من النبات فقط أوراق النبات التي تحتوي على الزيت العطري الطيار الذي يحتوي على مركبات “السترال والسترونيلال والجيرانيول” بالإضافة إلى العفص والمواد المرة. كما أنه يحتوي على مواد دابغة، بالإضافة إلى مواد مرة، وفلافونويدات، وترايتيربينات.

فوائد بلسم الليمون على الصحة

تحدثت العديد من الكتابات والعادات القديمة عن فوائد المليسة التي لا تعد ولا تحصى، مثل: دوره في شفاء الجروح، وتنظيفها من الجراثيم، وتخفيف الألم، وتهدئة الأعصاب. وسنذكر لك بعض تلك الفوائد التي أثبتتها الدراسات العلمية:
1- يساعد بلسم الليمون على النوم الهادئ

يساعدك بلسم الليمون على الحصول على نوم مريح وهادئ، وذلك بحسب دراسة ألمانية أظهرت أن الأطفال حصلوا على نوم مريح أثناء الليل بعد تناول المكملات الغذائية التي شملت بلسم الليمون.
كما ظهرت نفس النتائج في دراسة أجريت على نساء يعانين من الأرق أثناء انقطاع الطمث، وشعرن بتحسن أكبر بعد شرب بلسم الليمون مقارنة بمجموعة أخرى تناولت دواءً وهمياً.
2- البلسم الليموني يحسن المزاج ويهدئ

فوائد بلسم الليمون لها جوانب عديدة. فكما يساعدك على النوم العميق، فإنه يمكن أن يوفر لك التركيز المطلوب لإكمال عملك أو دراستك عند استخدامه مع المشروبات الأخرى.
(مثل إضافة أوراق بلسم الليمون إلى كوب الشاي أو خلط أوراق بلسم الليمون مع يربا ماتي) فهو يحسن المزاج ويخفف مشاعر التوتر.
فهو يمنحك الهدوء المطلوب لتوفير أفضل حالة بدنية للتركيز والإنجاز.
3- مفيد لمرضى الزهايمر ويحسن الذاكرة

وفي دراسة صينية أجريت على مجموعة من الفئران عام 2013 لتحديد تأثير المواد النباتية العطرية على مهارات التعلم والذاكرة.
وتتوقع الدراسة إمكانية حدوث تحسن ملحوظ لدى مرضى الزهايمر بفضل أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في بلسم الليمون، بالإضافة إلى العلاج بالإبر الصينية، إذ لعب بلسم الليمون دوراً في استعادة بعض الوظائف المتعلقة بالذاكرة.
4- بلسم الليمون غني بمضادات الأكسدة

بلسم الليمون نبات عطري غني بالعديد من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجسم من التدمير. كما يعمل حمض الروزمارينيك على الحفاظ على صحة خلايا الدماغ.
تشمل الأنواع الأخرى من مضادات الأكسدة الموجودة في بلسم الليمون ما يلي: حمض الفيروليك وأحماض الكافيين.
5- البلسم الليمون ينظف الكبد والجسم من السموم

يدعم نبات بلسم الليمون عمل الكبد في إخراج السموم من الجسم، حيث أثبت فعاليته العالية في حماية الكبد أثناء عمله من تأثيرات السموم الضارة.
كما يدعم بلسم الليمون إنتاج الكبد لاثنين من مضادات الأكسدة الطبيعية في جسم الإنسان: الجلوتاثيون والفائق أكسيد.
6- بلسم الليمون مفيد في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم

كما يساعد بلسم الليمون في الحفاظ على توازن السكر في الدم، حيث أظهرت الدراسات أن تناول بلسم الليمون باستمرار يعزز استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من مقاومة الأنسولين.

الآثار الجانبية ومخاطر بلسم الليمون

قد يؤدي بلسم الليمون إلى الآثار الجانبية التالية:
1. المعاناة من الصداع الشديد.
2. الشعور بالألم عند التبول.
3. ارتفاع درجة حرارة الجسم.
4. الشعور بالغثيان والقيء والدوخة.
5. وجود آلام في المعدة.
6. تهيج الجلد والحساسية.
– الاعتبارات

1. يحدث هذا بشكل رئيسي إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بلسم الليمون، أو إذا كان استهلاكك لبلسم الليمون مفرطًا ومفرطًا.
2. لتجنب هذه الآثار الجانبية، ابتعد عن تناول ما يزيد عن جرامين من بلسم الليمون يومياً، واقتصر ذلك على 3 أسابيع كحد أقصى، تتبعها فترة راحة تصل إلى 4 أشهر كاملة.
– ظروف خاصة عند تناول بلسم الليمون

وفي هذه الظروف والظروف عليك استشارة الطبيب قبل أن تقرر تناول بلسم الليمون:
1. تتناول أدوية الجلوكوما.
2. يتم استخدام أدوية الغدة الدرقية.
3. تناول الباربيتورات أو المهدئات.
4. أنت بحاجة إلى أدوية تؤثر على السيروتونين.
5. أنت حامل أو مرضعة.
6. إنها بحاجة لعملية جراحية قريبًا.
7. للطفل الذي لم يتم الثانية عشرة من عمره.